探究 x DX
バスケの練習メニュー
Purpose
1.Deepening the understanding of spacing.
2.Developing the skill of passing into space.
[W-Up]-10min Work
[Drills]-Pass Outside the Flame
-One Hand / Cancel
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[Drills]-Pass or Cancel
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[Live] Transition Drills -From the end of DF
![](https://junshin-hs.ed.jp/wp-content/uploads/2024/04/Details3v2-from-the-end-of-defense-576x1024.png)
![](https://junshin-hs.ed.jp/wp-content/uploads/2024/04/Details2v1-from-the-end-of-defense-1-576x1024.png)
![](https://junshin-hs.ed.jp/wp-content/uploads/2024/05/DetailsTeam-Development-Program-2-1-576x1024.png)
[Drills]-Ball Movement Drills
![](https://junshin-hs.ed.jp/wp-content/uploads/2024/04/DetailsTeam-Development-Program-1-576x1024.png)
[Drills]-Deny-
1v1+Passer
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3v3
Basketball
Practice Plan
中学校までの実績は問題にしない。
高校3年間、夢中になって取り組めば、必ず“番狂わせ”は起こせる。
“自分の、自分たちの可能性を拡大する”
週4-5日で活動中!!