[Drills] Phase of 1-2 Step , followed by Dribble step phase-Basketball Practice Plan

探究 x DX
バスケの練習メニュー

Purpose

1.Techniques for using the lower body.
2.To develop the ability to execute efficient and effective 1-2 steps.

[W-Up]-10min Work

[Drills]-Skating

[Drills]-Push Cross

[Drills]-Pull Up Shooting

[Drills]-Curl Cut Shooting

[Live]-1v1 Curl Cut-

Basketball
Practice Plan

中学校までの実績は問題にしない。
高校3年間、夢中になって取り組めば、必ず“番狂わせ”は起こせる。
“自分の、自分たちの可能性を拡大する”

週4-5日で活動中！！