宗新悟

　1-2-2 Full Court DF 　Trap DF Basketball探究 x DX

体験授業 -キャリア教育- 　第2回オープンスクールへのご参加ありがとうございました。新しい形でのオープンスクールもご評価頂けたようで、大変嬉しく感じております。 　さて、第1回オープンスクールに引き続き、今回も体験授業の一つとしてキャリア教育を行いましたので、ご紹介したいと思います。　デバイスを持ってきて頂くとお手間をとらせると思いましたので、DX（デジタル・トランスフォーメーション）を目指して以降、しばらく行っていなかった紙媒体を用いた授業です。初めて出会う人たちと、コミュニケーションをとってプロジェ ...

探究 x DXPlayer DevelopmentCheck Behind Cross 解説 Low Post Deny 解説 Wall Up 解説 Basketball探究 x DX

探究 x DXPlayer DevelopmentCheck Dribble Step Dribble Step の練習解説動画 解説 Split Split の練習解説動画 解説 Skip → Split Skip → Split の練習解説 解説 Shooting Machanics -Straight Light Hand Shooting Machanics -Straight（右利き）の練習解説 解説 Shooting Machanics -Cross Light Hand Shooting M ...

体験授業 -キャリア教育- 　第1回オープンスクールへのご参加ありがとうございました。新しい形でのオープンスクールもご評価頂けたようで、大変嬉しく感じております。 　さて、今回は体験授業の一つとして行いましたキャリア教育について、ご紹介したいと思います。　デバイスを持ってきて頂くとお手間をとらせると思いましたので、DX（デジタル・トランスフォーメーション）を目指して以降、しばらく行っていなかった紙媒体を用いた授業です。初めて出会う人たちと、コミュニケーションをとってプロジェクトを進めるという大人でも難しい ...

探究 x DXPhysical PerformanceCheck [Drills] Check項目ドリブル：右/左ステップ：右・左 / 左・右計測時間：10秒 [Drills] Check項目ドリブル：右/左ステップ：左を外・右・左・右　　　　 /右を外・左・右・左計測時間：10秒 Basketball探究 x DX

探究 x DXバスケの練習メニュー Purpose 1.Vs Cutter2.Vs Post [W-Up]-10min Work [Live]-1v1 Split- [Live]-1v1 + Passer Drive & KickShow DF [Live]-2v2 + Passer Passer : TopWing , WingDeny , Low Man [Live]-3v3 Top , Wing , Wing [Drills]-5v5 Help & Recovery [Live]-5 ...

探究 x DXバスケの練習メニュー Purpose 1.Vs Closed Deny 2.Vs Trap DF [W-Up]-10min Work [Drills]-Floater Drill One Step Floater 10 inTwo Foot Floater 10 in [Live]-1v1 Top Back Cross - [Live]-2v2 Top , WingBack Cross -DHO / Back Cut [Drills]-2v2 Trap DF Top , WingBack C ...

探究 x DXバスケの練習メニュー Purpose 1.Vs Cutter2.Vs Post [W-Up]-10min Work [Drills]-Bump Drill Chest Bump / Shoulder Bump [Drill]-Wall Up Drill [Live]-1v1 + 2 Passer Passer : Top , WingLow Post [Drills]-2v2 + Passer Passer : WingWing , Low PostWing Cutting [Live]-3 ...

探究 x DXPhysical PerformanceCheck [Drills] Check項目脚の組み替え-股関節の柔軟性#1左右3回ずつ [Drills] Check項目アジアンスクワット-股関節の柔軟性#28秒*1セット 本来は脚を閉じて行います。かかとを床につけておくところがポイントです。脚を閉じてできない場合は、動画のようにしゃがめるところまで脚を開きます。 [Drills] Check項目サイド・フルランジ-股関節の柔軟性#3左右3回ずつ曲げる方の足のかかとを床につけておくところがポイントで ...

部内のUPSET（番狂せ）を大事にしたいので、頑張る選手からチャンスを与えるようにしています。ただ「頑張る」と一口に言っても、多岐に渡ります。そこで、「頑張り」を具体的に評価する項目をチームで共有しました。理想は、楽しんでプレイしていたら、勝手に「頑張っ」ていたということですが、試合に出るために皆が意識してくれれば良いなと思っています。 出席状況 練習するためには、体調を整えたり、身体のケアをしたりしなくてはなりません。アスリートやサラリーマン、あるいは社会人としては、当たり前のことではあるかもしれません ...

探究 x DXBasketball ProgramC Rebound Drill 1set of 3 reps *3types Standing Long Jump 3sets *3 Cross Step 2 types 3sets of 8 reps *3 Behind Cross Step 2 types 1sets of 3 reps *3 Pogo Jump 3sets *3 https://junshin-hs.ed.jp/club/basketball/archives/4695 https: ...